I pilastri della salute e del benessere sono: alimentazione, digestione, colesterolo e trigliceridi cuore, sangue e pressione, sistema immunologico, macrobiota. Anche lavarsi bene le mani è importante anche lavarsi le mani (circa 10 volte al giorno) con acqua tiepida, per 20” e spesso usiamo disinfettanti, attenti alle pelli delicate, si può alterare il Ph della pelle, nel caso rimediare con crema idratante.
