Buongiorno Pavia

I 5 linguaggi del Mondo sono: musica, silenzio, matematica, arte e meditazione. Musica significa comporre suoni e silenzi, integrarli. Tutti gli studi concordano nel riconoscere la musica, come via di benessere, il diritto di effetto anti stress, per il sistema immunitario, rilassamento. Le cellule uditive, trasmettono impulsi musicali al cervello. Il silenzio è importante, dà il benessere della salute. L’Europa con 340milioni di abitanti perde 1milioni di anni di vita a causa del rumore, specie per malattie cardio circolatorie, per aumenti della pressione sanguigna.  Il silenzio assoluto non esiste, per questo si abbina con la musica Il silenzio è accordato con le note del cuore, musica e silenzio hanno lo stesso obiettivo comune ed ogni giorno noi dobbiamo riuscire ad organizzare almeno alcuni minuti di silenzio tra le note musicali. Nel silenzio è utile ascoltare, controllare il respiro, trovando relax e pace.