Buongiorno Pavia

In questa fase di stress è facile parlare di insonni: si nasce o si diventa. Da studi effettuati si evince chiaramente chi a 5/12anni soffre di disturbi del sonno, manterrà questa caratteristica per tutta la vita, per cui serve preoccuparci dei piccoli. Importante il sonno profondo, quella sorta di spazzino che pulisce il nostro cervello, anche se dobbiamo preoccuparci delle apnee nel sonno che  sicuramente disturbano e creano problemi.